Stresas ir nerimas
Įtampa, nuolatinis nerimavimas, socialinis nerimas ir emocinės reakcijos.
Individualios konsultacijos nuotoliniu būdu
Erdvė suprasti save ir kurti pokyčius
Kognityvinės elgesio terapijos konsultacijos suaugusiesiems. Pagarbus, individualus ir mokslu pagrįstas požiūris į kiekvieno žmogaus patirtį.
Susisiekti dėl konsultacijos
Apie mane
Svarbu matyti žmogų plačiau nei jo sunkumus
Man svarbu suprasti žmogaus gyvenimo patirtį, poreikius ir aplinkybes, kuriose sunkumai atsirado.
Savo darbe remiuosi mokslu pagrįstais kognityvinės elgesio terapijos (KET) metodais, padedančiais suprasti minčių, emocijų ir elgesio sąsajas, atpažinti sunkumus palaikančius įpročius ir ieškoti veiksmingesnių būdų juos keisti.
Tikiu, kad psichoterapija yra bendras darbas, kuriame svarbūs pasitikėjimas, atvirumas ir aktyvus abiejų pusių įsitraukimas. Nesiekiu siūlyti universalių sprendimų – terapijos eigą ir metodus pritaikau individualiai, atsižvelgdama į žmogaus poreikius ir galimybes.
Man svarbu, kad terapijoje įgytos įžvalgos neliktų vien supratimu, bet padėtų kurti realius, ilgalaikius pokyčius kasdieniame gyvenime.
Su kuo dirbu
Specializacijos
Konsultuoju suaugusiuosius, patiriančius emocinių sunkumų ar norinčius geriau pažinti save.
Prislėgta nuotaika
Nuotaikos sunkumai, sumažėjusi motyvacija ir kasdienybėje kylantys iššūkiai.
Savivertė ir savęs pažinimas
Savo poreikių, minčių, emocijų ir elgesio įpročių supratimas.
Konsultacijų kainos
Kainos
Susipažinimo konsultacija
30 minučių
NemokamaIndividuali konsultacija
50 minučių
50 €Profesinis kelias
Kvalifikacija ir patirtis
Esu kognityvinės elgesio terapijos (KET) psichoterapeutė, baigusi podiplomines psichoterapijos studijas Lietuvos sveikatos mokslų universitete (LSMU). Taip pat esu baigusi slaugos studijas.
Į psichoterapiją atėjau sąmoningai, po daugelio metų darbo švietimo srityje. Ilgametė patirtis dirbant su žmonėmis paskatino giliau domėtis žmogaus psichologija. Psichoterapinį darbą pradėjau dar studijų metu ir nuo tada tęsiu individualias konsultacijas.
Praktinė informacija
Konsultacijos
- Formatas: nuotoliniu būdu
- Klientai: suaugusieji
- Kalbos: lietuvių ir anglų
- Miestas: Vilnius (konsultacijos nuotolinės)
- Profesinė etika: LKETA etikos kodeksas
Susisiekime
Ženkite pirmą žingsnį
Dėl nemokamos susipažinimo konsultacijos arba kitų klausimų susisiekite telefonu ar el. paštu.
El. paštu rekomenduoju pateikti tik kontaktinę ir bendro pobūdžio informaciją, o jautrius asmeninius klausimus aptarti konsultacijos metu.